Autoconocimiento

He analizado  el tema desde mi perspectiva y mis experiencias, y a través de la metáfora he encontrado caminos interesantes que te pueden ayudar a superar o más bien diría yo ayudar a  trascender  hacia un nuevo modelo de relacionarse y comprender que el mundo que nos rodea es una representación de nuestro mundo interno.

Nuestra mente funciona muy parecido al famoso juego de tetris, este juego consiste en una display donde una lluvia de bloques de multiples formas van cayendo y nuestro trabajo en la vida es lograr que estos encajen unos con otros.

Al medida que pasan los años de nuestra vida, los bloques van cayendo lentamente y vamos construyendo el puzzle del tetris correctamente, pero a medida que crecemos nuestra mente va percibiendo el tiempo mas rápido y los bloques caen mas rápidamente y a veces no tenemos el tiempo suficiente para lograr que encajen. Cada bloque representa una experiencia, o un pensamiento, o un paradigma, o una creencia, que desde pequeños, los vamos haciendo parte de nuestra vida, y a medida que pasan los años a veces vamos dejando huecos en el juego, bloques que no nos dio tiempo de encajar bien, y allí van quedando, dejando espacios en nuestra mente, pensamientos, creencias y paradigmas que no encajaron bien y quedaron volteados o invertidos.

Al pasar los años caemos en cuenta que debemos ir a esos puntos o huecos en nuestra mente y enderezar los bloques, hay quienes solo deben enderezar un par de ellos, y hay quienes deben enderezar muchos, pero  vemos que cuando hacemos ese viaje interno para enderezar nuestros bloques torcidos nos conseguimos que, esos mismos huecos que quedaron torcidos ya tienen voz propia en nuestra mente e influyen directamente en nuestras decisiones, y a medida que vamos haciendo ese viaje interno pareciera que existen varios yo internos que van saboteando y conduciéndonos a otra parte, y terminamos a veces pensando en círculos, o haciendo lo contrario, y empeorando el viaje

Hay personas que al auto analizarse o ir a esos mundos internos de la mente, solo deben corregir un par de bloques por lo tanto no hay muchas voces internas que te hagan resistencia en cambio hay otros que deben corregir muchos bloques y el proceso de entrar en el núcleo, o en el core, o en la esencia de nuestro mundo interno se vuelve un calvario, porque parece que estuviésemos luchando con la misma bestia que relata el Capítulo 13 del Apocalipsis.

La mente no es un sistema muy amigable que digamos, de hecho esta puede llegar ser tu peor enemigo, a la mente le gusta rumear como los camellos, cuando se empeña en algo a veces es difícil caer en cuenta de que estamos siendo víctimas de pensamientos automáticos, obsesivos o compulsivos.

Imagina por un instante el dibujo o caricatura del cavernícola que toma a la mujer por los cabellos y la arrastra por el piso hasta la cueva para hacerle el amor, pues así de distorsionado funciona a veces nuestros procesos mentales, el cavernícola es lo obsesivo, o compulsivo, o instintivo y la pobre mujer es nuestra mente consciente que se deja arrastrar por el piso por nuestro inconsciente o creencias erradas y limitantes, o falsos paradigmas.

Nuestra mente también podría compararse con un barco que navega en alta mar y el capitán con su timón seria nuestra parte consciente, solo imagina por un instante que no estuviera el capitán o no tuviera timón, el barco estaría a la deriva y seria victima de los vientos y las corrientes marinas sin rumbo fijo y muchas veces andamos así, divagando de pensamiento en pensamiento sin nada concreto

Al principio del tema había comentado de que todo lo que nos rodea es una representación de nuestro mundo interior, para entenderlo solo imaginemos la época medieval, y preguntémonos, ¿Que hacia la gente en esa época? ¿En que se entretenían?... una persona en esa época posiblemente estaba ocupada en algún oficio o arte, y los que se dedicaban a pensar lo hacían a la máxima capacidad que le podian proporcionar sus procesos mentales para esa época. Esa capacidad de auto adentrarse en la mente, meditar, reflexionar, ser creativo, ha ido disminuyendo con el paso de los años a tal punto de que ya casi es imposible hacerlo por lo contaminado que estamos por el entorno de nuestra época actual.

Un ejemplo de esa contaminacion que dificulta visualizar internamente seria el televisor que luego evoluciono en computadora, luego youtube y ahora en Smartphone de bolsillo. En la época medieval  la gente tenía su propio televisor dentro de su mente y veía a través de ella lo que su mente le proyectaba, sus ilusiones, sus planes, su mundo interior era proyectado en esa pantalla interna y la voluntad, el entusiasmo, y la alegría eran la antena que hacían ver con más claridad esa pantalla interna. Posiblemente, la televisión fue uno de los mejores inventos de la historia y estoy casi seguro que su inventor lo que quiso fue imitar esa pantalla interna que llevamos todos, y que casualmente también todos la hemos sustituido por su invento perdiendo por completo nuestra capacidad de visualizarnos a nosotros mismos internamente y auto adentrarnos para hacer las correcciones que a veces necesitamos

Otro ejemplo seria la Radio que también ha evolucionado a dispositivos más sofisticados, que también vino a sustituir nuestras voces internas, nuestro dialogo interno, nuestra capacidad de pensar y hablarnos a nosotros mismos, ya la mayoría de la gente no sabe que tenemos una emisora de radio interna que podemos sintonizar y colocar el programa que elijamos o la música que queremos, y si no se han dado cuenta a veces el disco se queda pegado o rayado con una música o un tema, es decir ya eso existía en nuestra mente.

La gente antiguamente se reunía, conversaba de temas productivos, los sentimientos se expresaban con claridad, los estados de ánimo se notaban de verdad, las personas daban sus propios nombres y se exponían tal cual como eran sin maquillaje sin fotoshop, hoy día facebook tweeter y redes similares se encargaron de separar más a las personas, ¿cómo es posible que en un concierto de cualquier artista conocido todos los espectadores están es pendiente de grabar al artista, lo tienen de frente y lo que están es grabando y a la vez viéndolo por el Smartphone en ese momento?.. inclusive en una misma familia que se sientan a la mesa a comer juntos, todos están es pendiente de su Smartphone y no conversan entre ellos.. ahora me pregunto ¿sera que Mark Zuckerberg lo que hizo fue explotar eso que ya estaba en nuestra mente como la vanidad, el orgullo, la presuntuosidad, narcisismo, y todas esas mascaras o sombras descritas por Carl Gustav Jung?... Volviendo un poco mas atrás con respecto a nuestros procesos mentales y en el porque se nos hace tan difícil corregirnos a nosotros mismos, la razón es porque hemos perdido nuestra capacidad de adentrarnos nosotros mismos a nuestro mundo interno, no somos conscientes de nuestra realidad ni de como se formo nuestra realidad, somos el producto de todo lo que hemos visto, nos han dicho, hemos escuchado del mundo actual que nos rodea, estamos contaminados por voces externas, visualizaciones externas a tal punto que no tenemos control de nosotros mismos. 

Todos nuestros procesos mentales se han venido sustituyendo con el paso del tiempo, y su consecuencia es que ha disminuido nuestra capacidad de ser mas creativos, somos victimas de neuromarketing para convertirnos en zombies, en marionetas, somos bombardeados diariamente por propaganda subliminal, mensajes directamente al inconciente, metamensajes, lenguaje corporal, para controlarnos y hacernos mas dependientes de la Matrix, el sistema.

Tenemos que aprender a callar la jaula de grillos que llevamos dentro, esa lluvia de pensamientos sin control que nos tienen la vida de cuadros, tenemos que aprender a utilizar nuestros propios recursos mentales y hacer de ellos nuestros pilares para desconectarnos del sistema, comprender que todo, absolutamente todo lo que vemos a nuestro alrededor es una copia de como funciona nuestra mente, y que hemos venido con el tiempo sin darnos cuenta, inconscientemente creando, le llamamos invento pero ya eso existía en nuestra mente, inclusive tu casa tu hogar con sus habitaciones es una representación de como la mente interna tiene sus divisiones. También creamos carreteras caminos autopistas y eso ya existía en nuestra mente con nuestra red neuronal o nuestra red nerviosa o nuestra red sanguínea, creemos que inventamos pero inconscientemente lo que hacemos es una representación de nuestro mundo interno.

La metáfora es una excelente vía para adentrarnos a ese mundo interior, las herramientas que necesitamos para conectarnos con nuestro inconsciente están en nuestro entorno, pero debemos parar la ola de pensamientos sin sentido, que llegan como ninjas destruyendo todo lo que tienen a su paso, para poder verlas, tenemos que detener la mente en el momento presente y dejar de estar futureando con pensamientos teóricos catastróficos que no nos llevan a nada y dejar de estar rumeando el pasado que lo único que trae es melancolía y tristeza. Solo observa tu entorno, el presente continuo y eterno. Enciende tu televisor interno y empieza a visualizar en tu mente el cielo azul y radiante, e imagina que las nubes que puedas visualizar son tus pensamientos, las nubes no son estáticas, ellas pasan y vienen otras y también se van, tus pensamientos son como nubes, asi de sencillo, solo observa como pasan, solo observa como llegan a tu mente y déjalos que se vayan, cuando lleguen repitete a ti mismo: Ahí va una nube! o un pensamiento y ya déjalo ir, no te enganches a la nube, es como contar ovejas, pero en este caso solo harás un inventario de los pensamientos que te llegan a la mente, sin juzgarlos, sin relacionarlos con el pasado ni con el futuro, y a medida que vayas adquiriendo esta destreza veras el presente como realmente es.

Nuestra mente anteriormente fue un caballo fino de paso que aprendíamos a cabalgar tranquilamente y nos llevaba a donde quiera, hoy día nuestra mente es un caballo salvaje y desbocado sin control que corre a la deriva y nos dejamos arrastrar y revolcar por el.

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Allí también puedes invertir tu tiempo en algo productivo, y dejas de andar a merced del viento y las corrientes marinas..